治疗更年期综合征偏方一：

配料：决明子、紫地榆、带皮的桑枝各20克。

　　用法：用二碗水，煎二十至三十分钟，剩下半量时，即可饮用，可连服三至四个月。

治疗更年期综合征偏方二：

配料：甲鱼1只，枸杞45克

　　制作方法：将甲鱼除去内脏，然后把枸杞放入甲鱼腹内，加葱、姜、糖、料酒等上锅清蒸至熟。

　　食用方法：随时可食。

　　适应症：用于阴虚内热、潮热盗汗、腰膝酸软之更年期综合征。

　　禁忌：纳呆、便溏、形寒肢冷者不宜食用。

治疗更年期综合征食疗偏方：

    甘麦饮
    小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。

    莲子百合粥
    莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。

    杞枣汤
    枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次；或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。

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