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| 形意拳内功修炼经典诠释 | |||||
作者：佚名 功夫秘籍来源：本站原创 点击数： 更新时间：2007-10-17  |
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第二，《剑丹》原文与注解和参阅的部分辨析整理 附：1，原文用黑体字表示。 2，王南溪的注解，离原文近的用[小字体]区别，离原文单独成段的用*号索引，且在文前添加原文黑体字。 3，宗景房的参阅用（小斜体字）区别。 内功篇 内功所传,脉络甚真。 （不知脉络，勉强用之，则无益而有损，） 前任*后督*，气行滚滚。 井*池*双穴，发劲循循。 千变万化，不离乎本。 得其奥妙，方叹无垠。 *任：任脉，任脉起于承浆，直下至阴前高骨。 *督：督脉，督脉起于尻尾，直上由脊背过泥丸，下印堂，至人中而止。 *井：井者，肩井穴也，肩头分中即然。 *池：池者，曲池穴也，肘头分中即然，此周身发劲之所也。 鱼尾升气，丹田*练神。 气下于海*，光聚天心*。 （从尾骨尽处用力向上翻起，真气自然上升矣。） *丹田：脐下一寸二分，丹田穴也。用功时，存元神于此处耳。 *海：气海，小腹正中为气海。 *天心：额上正中为天心。气充于内，形光于外也。 既明脉络，次观格式。[格式者，入门一定之规也，不明此，即脉络亦空谈尔。] |
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