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| 洪家至宝“铁线拳”演练与功法 | |||||
作者:佚名 功夫秘籍来源:网络 点击数: 更新时间:2007-10-14 ![]() |
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铁线拳,属于少林外家拳之内功手 法,专为锻练桥手之用,是"广东十虎" 之首铁桥三的绝技,后由铁桥三首徒林福成传授黄飞鸿。 铁线拳是一套养生拳,以运动肢干, 畅通血脉为主,具有壮魄健体,反弱为强的功能。其大纲不外分外膀手与内膀 手二式,外膀手属外功即手、眼、身、 腰、马;内膀手属内功即心、神、意、 气、力。它以刚、柔、逼、直、分、定、 串、提、留、运、制、订十二支桥手为 经纬,阴阳并用,以气透劲,又以二字钳羊马势保固腰肾,练此拳法要求动中有静,静中有动,放而不放,留而不留,疾而不乱,徐而不弛,无论男女老少,皆能习之,恒久练习,有却病延年之效。 铁 桥 三 传 略
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