（十）卸字诀
　　（1）左臂前伸掌在先，右臂后伸掌需翻，提左脚向前一步，腰足背掌成一线，不可耸肩前探，头胯足成一线。
　　（2）提右脚、踏步，随即左脚前进一步，再进右步半蹲下势，左掌下穿，右臂后扬。
　　（3）提右腿，右臂前伸，左掌后扬，落步，左腿向前，左掌随即前运，右臂后扬，如此三次。
　　（4）提左足，伸左臂，扬右臂于后，落步，进左步，左掌下穿。

　　（十一）按字诀
　　（1）双掌向前推按，下蹲成马桩。左右横开成一字。
　　（2）左掌前按，右掌在胸前，拧身转掌双按。再进右步横开成一字，双掌两侧开按。
　　（3）再按左掌、右掌与胸前，与上势同。
　　（4）双足一线，转体、按双掌、后撤右腿，转身再横开左腿，双掌向两侧按。
　　（5）再撤右腿，双掌向前按，再横开左步.双掌向两侧按。
　　（6）下坐成马桩，双掌向前按出（如图98—l09）。

　　（十二）拆字诀
　　（1）双足并齐，两腿略弯，两臂弓伸，掌指向前。
　　（2）两臂弓伸在胸前，手十指慢慢缠绕翻拧。
　　（3）开步成马桩，双肘贴肋向后撤，两掌由腋下穿出翻拧缠绕。
　　（4）向左旋，进右步，回掌，诀法为：“有顺则拆困在内”

　（十三）点字诀
　　（1）左腿微曲，提右脚，探右手，左掌收在右肩前。落步，提左腿，右臂上扬，左掌下切。
　　（2）进左步，左掌向前下切，右掌由前向下、向后划出。
　　（3）曲膝半蹲成抱球式，右手上，左手下，左步在前。
　　（4）右转身，左手向前点出，右手随身后扬。撤左步，左转身，俯身下切左掌、右掌指天。随即翻身180度。右手下点于左侧、左右手上点于左侧。
　　（5）藏身匿影并步，再开步，半步提膝右掌前点出。进步成弓式桩，右掌下按点。左手合于右肩部。
　　（6）进步坐盘，双手相合扣点，提左腿，扬右手，点左手，落左腿，右手由上向下点出，左手合于身体右侧。
　　（7）进左步，左手由侧向前点出，右手由上回落于右侧，再收左腿，左手收回，指向于天，右手后扬。
　　（8）左手由上向下俯身点出，右手后扬，撤右步，进左步，右拧身，右手向右侧横点，左手相应向左侧点出，再撤左步，扬右手，立左掌。
　　（9）腿右步，成横开弓步桩，右手下点，左掌扬起成斜飞势。重心移至右腿，双掌相合，随即拧身成弓桩，双掌相合于膝前。

　　（十四）顺字诀
　　（1）收左步，转身成马步桩，双掌分别按于体两侧，双掌向外划弧。收至胸前，成掌心向下，掌指朝前。
　　（2）提左腿，右手向后运，再转至右侧，左掌置于体右侧。
　　（3）向前落步，翻运双掌，置左掌于前，右掌于后，左掌下划，右掌后划上翻置于头顶，掌心向上（如图136一140）。

　　
　　（十五）旋字诀
　　（1）右掌向前下划翻掌，左手上运相合，成双爪抓球，重心右移，左手向下划，右手外翻，随即向身体左侧摆出。
　　（2）正身成马步，左手向后划出，右手也向后划出，相合与胸前，半式相开掌抓球。
　　（3）蹲身下式交抓球，起身双爪于两侧平划双圈，随即向身体右侧摆出，再回身向左侧摆出（如图14l—147）。

　　（十六）流字诀
　　（1）屈弓半蹲，左手反划向前出，右手于胸前反划下置右侧。
　　（2）左手反回向后划与右手相合于体右侧。随即双臂抡起由右侧划落，右手前、左手置于腹部，再向上向后抡右臂一圈，右手置于头顶（如图148——151）。

　　（十七）合字诀
　　（1）身体下蹲，成马桩，右手下落，双掌置于两侧，
　　（2）起身，两手平开，向上托球，头向上仰，双掌由后向前在头上划一圈，出左脚，走无极圈，再回身相转，双手下落，掌心向下，成马么桩.

　　（十八）晦字诀
　　（1）双手下落，再由两侧，翻掌划起至头顶，相合。
　　（2）双手分开，向左右两侧下划，再由胸前出至头顶。随即双手下落，双手合于腹部
　　无极拳十八字诀中包含十六种自然景象，即：风、寒、暑、湿、燥、火、雾、雷、闪、电、雨、雪、冰、霜、虹、露；二十七种脉象，即：浮沉、迟数、滑涩、虚实、长短、洪微、紧缓、芤弦、革牢、濡弱、散细、伏动、促洁、代；三十种人体形骸，即：头颈、肩肘、腕胯、膝腿、指掌、足踩、腰胸、筋骨、气血、皮肉、心肺、肝胆、脾胃、肾膀、胰脐。修炼此拳可达修心、养性、强身健体，以天炼人，与宇宙相合，是防身自卫的一种高级拳种。

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